過去のお知らせ

• レッドコード

  

  体に負荷をかけず柔軟性やバランス機能向上を目指すレッドコードエクササイズ！
  レッドコードエクササイズは、リハビリやフィットネスとして現在20カ国で行われている、ストレッチングや筋力増強の効果的な運動療法です。
  ＜リラクゼーション効果＞
  首や肩こりの改善、血液循環の改善、柔軟性の改善など
  ＜筋力増強効果＞
  筋力低下の予防・改善、姿勢の改善、身体バランスの向上など

• マシントレーニング

  

  リハトレーナーはパソコン管理にて、一人一人に合った最適な負荷を設定し、無理なく効率的に筋力トレーニングを行うことができます！
  下肢全体の筋肉を強化する「レッグプレス」
  腰回りの筋肉を強化する「ヒップアブダクション」
  広背筋・菱形筋を強化する「ローイング」
  大腿四頭筋の筋力を強化する「レッグエクステンション」

• バイクトレーニング

  

  ＜リカンベントバイク＞
  お尻や背中への負担を少なくして、低負荷での運動を実現！有酸素運動効果あり！
  リカンベントバイクは、後方に背もたれ機能がついているトレーニングマシン。背もたれがあることで、背中に負担がかからず女性や高齢の方でも手軽にトレーニングをすることができます。
  ＜クロストレーナー＞
  足と腕を同時に動かしてトレーニングでき、上半身と下半身のどちらも鍛えることができます！
  クロストレーナーは、ペダルに足を付けたまま運動できるので、ランニングのように足首や膝関節などに負荷がかかりにくいのが特徴。クロスカントリーのような動きで有酸素運動ができます。

• 水素サロン

  

  適正濃度水素吸入ができるスイソニア。鼻腔から粘膜吸収され、さらに直接血液へ取り込むことができ吸収率が高いです。病気の予防や老化防止、肌の乾燥、疲れなどに効果があります。
  ――――――――――――――――――――――――――――――
  60分　2980円（税込み）

• プロラボ

  

  商品紹介

営業日時

研修等で営業時間の変更や臨時休業させていただくことがあります。

火・木・金	13：00～20：00
土	10：00～20：00（12：00～13：00昼休憩）

料金

フィットネス	1回　500円
水素サロン	60分　2,980円（税込み）